كيف تختاري ملابسك حسب مواصفات جسمك‎

إليك نصائح عديدة تساعدك في اختيار الملابس الملائمة بحسب صفات جسمك وطولك، وأيضا نوعية الإكسسوارات التي تلائمك، ننصحك بان تتبعي هذه النصائح لتكوني أكثر جمالا وجاذبية ... ولك الاختيار ...

صاحبة الطول القصير والجسم النحيل :

تعاني هذه المرأة من القصر فهي تحاول إظهار جسمها أكثر طولا فمن الضروري استخدام الخطوط الطولية لإعطائها إيحاء بالطول .
يجب عليها الابتعاد عن الملابس التالية :

* الملابس التي تتكون من قطعتين مختلفتين في اللون.

* الإكسسوارات الضخمة والطويلة والاكوال العريضة .

*الجاكتات الواسعة التي تساعد في تقسيم الطول مما يجعل الجسم يبدو اقصر

 من الواقع.

كما يجب عليها ارتداء :

* القصات الطويلة كالبرنسيس.

* فساتين من لون واحد لأن ذلك يعطي إيحاء بالطول.

* الأقمشة السميكة.

* الملابس ذات الألوان الزاهية.

صاحبة الطول القصير والجسم الممتلئ :

هذه المرأة يجب أن تراعي ما يظهرها أكثر طولا وأكثر رشاقة وبالتالي عليها

الابتعاد عن:

* الملابس التي تتكون من قطعتين مختلفتين في اللون .

* الفساتين الواسعة أو الكلوش .

* الشعر الطويل المنسدل .

* الجاكت الواسع .

* الأقمشة السميكة .

* الأقمشة ذات النقوش الكبيرة .

* الأقمشة المقلمة عرضيا .

* الزخرفة الكثيرة والألوان المتداخلة.

كما يجب عليها أن ترتدي :

* القصات الطويلة كالبرنسيس

* الإكسسوارات والحقائب المتوسطة الطول.

* الأقمشة المقلمة طوليا.

صاحبة الطول الطويل والجسم النحيل :

هذه المرأة تحاول إبعاد النظر عن طولها إذن من الضروري التركيز على:

* استخدام الخطوط العريضة لتقلل من حدة الطول .
إذن يجب ان تبتعد عن:

* الخطوط الطولية لأن ذلك يزيد من إظهار الطول أكثر من اللازم .

* الأقمشة المقلمة بتقليم عريضة .

* استخدام الملابس المفتوحة من الأمام .

* استخدام موديلات البرنسيس .

كما يجب عليها أن ترتدي :

* الملابس ذات القصاصات الأفقية .

* الملابس ذات الجيوب الكبيرة .

* الموديلات التي تحدد خط الوسط .

* الأحزمة العريضة وبلون مخالف .

* الأقمشة اللامعة والبلورية .

* الاقمشة المقلمة بالعرض .

* الإكسسوارات الملونة .

* اختلاف الألوان بين جزئي الملبس .

 

صاحبة الطول الطويل والجسم الممتلئ :

يجب أن تتجنب :

* الخطوط الأفقية وأيضا السفرة والوسط .

* الملابس الملتصقة بالجسم .

* الألوان الفاتحة او الزاهية .

* الأقمشة اللامعة حيث إنها تعكس الضوء فتعطي تأثيرا بالاتساع والزيادة في

حجم الجسم .

* الأقمشة المنقوشة برسومات كبيرة أو المقلمة بخطوط عريضة .

* الأحزمة العريضة .

*الجيوب الكبيرة والإكسسوارات الضخمة .

وعليها أن تقتني ما يناسبها مثل :

* الملابس التي تتميز بقصات طولية لأنها تقلل من حجم الجسم الطبيعي .

* الملابس المزخرفة بزخارف غير واضحة والمقلمة طوليا بخطوط رفيعة .

* الإكسسوارات والتطريز الناعم غير الصارخ .

صاحبة الطول المتوسط والجسم النحيل :

يجب أن تتجنب :

* الملابس الملتصقة على الجسم .

* الملابس ذات الفتحات الكبيرة .
ويجب ان ترتدي :

* القصات على الصدر كي تزيد الإحساس بالامتلاء .

* الآشاربات الطويلة حول العنق .

* الأقمشة السميكة نوعا .

صاحبة الطول المتوسط والجسم الممتلئ :

هذا الجسم يجب أن تبتعد صاحبته عن :

* الثياب الضيقة جدا .

* الإكسسوارات الصغيرة والحقائب صغيرة الحجم.

* الأقمشة ذات الرسوم الكبيرة .

* الجيوب الكبيرة .

* الخطوط المنحنية التي تعطي إحساس بالامتلاء

كما يناسبها :

* الملابس الطولية نوعا ما ذات الأكمام .

* الملابس التي تتكون من قطعتين .

* الألوان الفاتحة .

التحذير من رش العطر بالرقبة

حذر الأطباء في لندن من رش العطر على طرفي الرقبة الذي قد يؤدي


الى تكوين بقع واضحة على بشرة الرقبة تسمى Polkodermi

و هذه البقعة لا يمكن ازالتها الا بواسطة الليزر

و يفسر الأطباء ذلك بكون بشرة الرقبة أقل سماكة و أكثر تحسسا

من أي منطقة أخرى بالجسم و هي تتعرض لأشعة الشمس

قبل الوجه التي تترك بصمتها و تغير لون البشرة

و مادة الكحول في العطور ليست هي السبب و انما الزيوت الروائح

و لذلك ينصح الخبراء باستعمال العطر في المناطق التي لا تتعرض لأشعة الشمس

أعراض إصابة الأم بتسمم الحمل و أسبابها و طرق الوقاية منها

إن هناك الكثير من الأخطار التى قد تواجه السيدة أثناء فترة حملها، وكثيرا من السيدات تتساءل وتتخوف من تسمم الحمل وتأثيره على الأم والجنين أثناء فترة الحمل.

ويوضح الأطباء أن تسمم الحمل يعد من أهم وأسوء العوائق التى تصادف السيدة الحامل أثناء حملها فهو يعد مشكلة كبيرة تواجه السيدة فى تلك الفترة وله نتائج خطيرة على الأم وجنينها، وتسمم الحمل يتسم بمجموعة من الأعراض.

ونذكر بعض أعراض تسمم الحمل التى تشعر بها المرأة الحامل، وتتمثل فى:

 ارتفاع فى ضغط الدم لدى الحامل.
تعانى السيدة الحامل بما يعرف بظهور هرمون الألبومين فى بولها، أو يعرف بمسمى “الالبوميتوريا”.

وجود سائل ابيض خفيف فى البول او زغب بسيط ابيض فى البول

ارتفاع فى درجه حرارة الجسم بشكل مفاجىء

تورم فى الجسم والوجه واطراف اليدين والقدمين

شعور بألم فى البطن وخصوصا اعلى البطن

حده فى القىء والغثيان والدوار

وننصح الطبيب المتابع للحالة أن يقوم بقياس وزنها باستمرار، وكذلك قياس ضغط الدم لديها باستمرار وفى كل زيارة للمتابعة، وذلك لأن تسمم الحمل له العديد من الأخطار التى تتطور وتظهر بشكل سريع على الأم والجنين، لذا لابد من التعامل معه وعلاجه بشكل سريع وطبى سليم.

الاسباب الخفيه وراء تسمم الحمل التى لايعرفها الكثيرون

اكل الحامل لاكلات تحتوي على نسبه املاح عاليه ومبهرة لانها ترفع الضغط ومن ثم تسبب تسمم حمل

عدم كفايه نسبه الكالسيوم فى الجسم

اكل الملوحه والسردين لانهم يحتووا على نسب من السموم من التخزين ولاحتوائهم على نسب عاليه من الملح

اكل البيض بكثرة يزيد نسبه الزلال فى الدم ومن ثم تسمم الحمل , اكل اكتر من ثلاث بيضات يوميا خطر

عدم شرب الماء بكميات وافرة يوميا

الاكتئاب والتعب النفسي وارتفاع الضغط
طرق تجنب حدوث تسمم الحمل والوقايه منه
 
الاقلال جدا جدا من اكل الاطعمه التى تحتوى على نسب عاليه من الملح والبهار

عدم تناول الرنجه والفسيخ والملوحه والسردين

عدم تناول اكتر من ثلاث بيضات يوميا حتى لاترتفع نسبه الزلال بالدم

البعد عن الشد العصبى والتوتر النفسى حتى لايؤدى الى ارتفاع ضغط الدم

تناول فيما لايقل عن 8 اكواب يوميا من المياه النقيه

اعطاء الكالسيوم بنسب وفيرة

اخذ ملعقه من عسل النحل الاصلى يوميا تقى من تسمم الحمل

ايضا يجب الكشف الدورى وعمل تحليل بول بشكل اسبوعى حتى يتم التاكد من خلو الجسم من اى اعراض تسمم حمل

أسباب زيادة معدلات الولادة القيصرية

بقلم د/ جورج يواقيم- من الملاحظ فى السنوات الأخيرة انتشار الولادة عن طريق إجراء عملية قيصرية بدلا من الولادات الطبيعية، فما سبب انتشار الولادة بتلك الطريقة، وما الحالات التى تستدعى إجراء عملية قيصرية؟

يوضح الدكتور جورج يواقيم، استشارى أمراض النساء والولادة قائلا:
من أهم الأسباب التى أدت إلى أنتشار الولادات القيصرية هى قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة، وكذلك زيادة الوزن، فمع التقدم التكنولوجى والاعتماد على المواصلات والأجهزة الكهربائية، وكذلك انتشار الوجبات السريعة غير الصحية أدى ذلك إلى ضعف حركة الإنسان، وزيادة معدلات السمنة، وبالنسبة للسيدات فإن ممارسة الرياضة وكثرة الحركة منذ الصغر تساعد على تكون الجهاز العضلى والعظام وخاصة عظمة الحوض بشكل طبيعى، وبالتالى يسهل الولادة القيصرية فيما بعد.

كما أن زيادة الوزن وخاصة أثناء الحمل تتسبب فى صعوبة الولادة الطبيعية وخاصة عندما يتأثر الطفل بتلك الزيادة ويصبح وزنه أكثر من الطبيعى.
ولهذه الأسباب نلاحظ انتشار الولادات القيصرية بشكل كبير عن ما كانت عليه فى الماضى.

وبجانب الأسباب الأساسية السابق ذكرها هناك عدة أسباب أخرى لزيادة معدلات الولادة القيصرية وهى:

1- كثرة انتشار بعض الأمراض التى تصيب السيدة الحامل وتستدعى إجراء جراحة قيصرية مثل مرض السكرى، الضغط.
2- تتحكم حالة الجنين الصحية فى قرار عملية الولادة ففى بعض الأحيان تكون الولادة القيصرية من أفضل الحلول للحفاظ على حياة الجنين، كما يحدث فى حالات الولادة المفاجئة والتى تبدأ علاماتها قبل الميعاد المحدد لها، مع العلم أنه فى بعض الحالات تمثل الولادة الطبيعية خطرا على حياة الجنين، ولتجنب وضعه فى الحضانة يتخذ الطبيب قرار إجراء العملية القيصرية وخاصة فى حالة عدم توافر حضانات ذات جودة عالية.

3- فى كثير من الأحيان يحدث للأسف أن بعض الأطباء يتخذوا قرار إجراء عملية قيصرية دون الحاجة لها توفيرا للوقت، خاصة أنها تجرى بميعاد مسبق ومعروف، وذلك يكون أسهل للطبيب.